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预防射精过快应当注意的几点

来源: 未知 更新时间: 2018-03-30 15:11 [ ] 【关闭】

    预防射精过快应当注意的几点.此病大多数情况下是心理因素和长期的生活方式不正确影响所致的,患病之后固然是要治疗,在平时也不能完全的置之不理,也要注意这些可能对此有影响的病因.具体应当怎样做,男性朋友坚持防治是否能够收到成效呢?请听重庆博大男科医院专家的详细解释.

    1、戒酒.避免辛辣刺激.多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质.积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生.因此,饮食对于早泄的预防也是很重要的.

 

    2、消除心理因素.不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,预防早泄要尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中.

 

    3、饮食调养.民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱.预防早泄要多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品.

 

    4、提高身体素质.身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,预防早泄应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

 

    5、调整自己的情绪.保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境.消除因为担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理.性生活时要做到放松.

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