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手淫导致的阳痿护理要戒掉手淫的习惯

来源: 未知 更新时间: 2018-04-27 11:17 [ ] 【关闭】

    每个男性到了一定年龄后都会有过手淫的情况.然而,有些男性在手淫上面没有做到节制导致得了阳痿,这就是过度手淫非常大的危害.那么,对于手淫导致的阳痿日常该如何进行护理呢?对此,男科专家做出了介绍.

    手淫导致的阳痿日常护理须知

 

    1、药物控制

 

    不要听信广告而服用一些药物,进行大补特补,减少或改换对性功能有影响的药物,避免药物性阳痿的发生.

 

    2、调控情绪

 

    保持心情舒畅,放松情绪,尽量避免杂念的干扰,以舒适的心态对待事物.恬淡虚无,宽衣解带,二便通畅.

 

    3、生活问题

 

    尽量穿宽松、肥大的内衣,同时要坚持多喝水,从而保持二便通畅,避免阳痿的干扰.

 

    4、戒掉手淫的习惯

 

    这个习惯一定要戒掉,本身就是由于手淫造成的阳痿,如果这个情况戒不掉,那么疾病的治疗效果将会不明显.

 

    5、适当锻炼

 

    由于肥胖可能与阳痿有关,所以一定要控制体重的增长,坚持运动,每周5次,每次40分钟以上,如打太极拳、练放松功等.

 

    6、合理饮食

 

    避免食用高脂的食物,饮食要注意选择清淡的,同时也要戒烟,多食用一些蔬菜及富含蛋白质的食品.

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